醫療新知越快樂越長壽
保持心境開朗絕對是長壽之道。英國一項研究跟進 3,800名 52至 79歲人士的情緒狀況長達五年,參加者定期填寫情緒問卷,結果發現經常覺得自己開心的組別,在五年內的死亡風險,較最不開心的一群人低 35%,證實了快樂有利於長壽這個觀點。研究顯示快樂指數最高的一組人,研究期內的死亡率為 3.6%,遠低於最不開心一組人的 7.6%,即越快樂,越不易死。負責研究的科學家認為精神狀況可影響死亡風險,心情經常保持愉快的人,一般生理健康也會較佳,可減低因慢性疾病死亡的風險;因精神科疾病死亡的機率更低,相信是導致他們長壽的主要原因。
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