在我們身上 361個穴位之中，作為女人，必定要認識三陰交這個穴位。只因為它正是脾、肝、腎三條陰經經脈交滙之處，由於脾化生氣血、肝藏血、腎則主生殖發育，而女人只要氣血足，那些月經不調、不來經或經前經後問題都會消失，故只要在不同時段按三陰交來調經養血補陰，便能達到去皺養顏效果。每日下午 5至 7時，趁腎經當令時，用力按三陰交穴 15分鐘，能保養子宮和卵巢，能促進任脈、督脈、衝脈的暢通，令面色紅潤、睡眠安穩。而在每晚 9-11時，三焦經當令之時，按三陰交穴 15分鐘，則能調理月經、去斑及去皺。脾的功能是將人體內的濕毒運走，所以在每天早上 11時，即脾經當令之時按三陰交穴 20分鐘，便能將體內的濕毒趕走，令皮膚回復光亮。記者：陳珮娟

位置：位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上三吋之處（可用手橫放，三陰交約在第 4隻手指位）主治：月經不調、去斑去皺、調治肌膚過敏、濕疹、保養子宮及卵巢、腹脹腹瀉、白帶過多、全身水腫、眼袋浮腫、失眠等症

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