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現今處處是電子科技，在街上隨處可見人人拿 iPhone左掃右掃，回家第一件事也是開電腦。最近有外國報道指，越來越多女性長出「電腦臉」，令樣貌未老先衰，尤其女性主管特別明顯。有整形外科醫生指，經常發怒的人，臉上容易出現皺紋，難怪好多女上司都未老先衰。記者：王震遠　攝影：王文忠Model： Hazel@GME

【膠原蛋白】（ Collagen） 放大圖片

屬人體中非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中，它具伸張能力，是韌帶和肌腱主要成份，還使皮膚保持彈性。當膠原蛋白老化，皮膚便出現皺紋。

OL多電腦臉特徵

•雙頰鬆弛•額頭長皺紋•眼角長皺紋•容貌未老先衰

成因

•過份專注令肌肉繃緊•重複表情如看電腦時常皺眉

螢幕過小引致 放大圖片

■有報道指很多 OL都出現電腦臉，特徵是雙頰鬆弛、眼尾出皺紋。

英國有整形醫生指，越來多女性長出電腦臉，特徵是雙頰鬆弛、額頭與眼部長出皺紋等未老先衰現象，其中女性主管尤其明顯。整形外科醫生何榮潤不認同衰老現象和電腦有直接關係，但認為可能是成因之一。報道還指用電腦時因面部無表情，影響血液和淋巴循環，何醫生則指任何情況下面部肌肉都有活動，「我們反而要注意某些肌肉會否過份繃緊，例如看電腦時，因電腦螢幕很小，就特別要看得留神，這樣會不自覺地動用某些肌肉，令那些肌肉特別活躍，這屬間接性因素導致。」長期肌肉繃緊，就是出現皺紋的前因，「初期會出現動態紋，但經常重複出現動態紋，日子久了，動態紋的位置會出現膠原蛋白流失，形成永久紋的衰老現象。動態紋多會出現在肌肉較活躍的位置如眉心、額頭、眼尾等部位。」

動氣皺紋多

何醫生認為提早衰老，電腦未必是直接原因，還有很多其他成因，「有些人會經常用某個表情，這些都是控制不到的，例如上司責罵下屬、老師罵學生等，罵人時因為很緊張，用力瞪大雙眼都會引發。」因為動氣而出的皺紋涉及三種之多：川字紋、鼻上直紋和眉至鼻橫紋，「動氣時眉心的肌肉通常特別繃緊，這涉及四組肌肉，當此四組肌肉一同活動時，會給人很緊張的感覺，還會形成川字紋、鼻上直紋和眉至鼻橫紋等三種方向皺紋。」此外，何醫生認為紫外光線亦是令皮膚衰老的最大原因，「所以防曬工夫很重要，還有皮膚護理，若不皮膚就很易衰老。其他情況亦包括基因和生活習慣，如煙酒等問題，酒不是直接原因，但會令人沒精神；煙就是直接因素，因尼古丁會令皮膚最細血管變幼，皮膚變得不夠血，外貌就會衰老，所以食煙的人皮膚會較黃，新陳代謝會慢，看來起好像很乾，這些都是加速老化的因素。」

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整形外科醫生何榮潤

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■經常動氣發怒，靜態紋會很容易加深，應提醒自己心情開朗，不要易發怒。

防皺方法 放大圖片

•忌表情重複•做足護膚•不要發怒•避免長時間專注電腦•忌心情緊張

激光除靜態紋

不想加速皺紋出現，何醫生建議應該息怒，「如不接受治療，最簡單是改變心情，若經常動氣發怒或緊張，又或需要很用力的去望對方，靜態紋會很容易加深。應該提醒自己心情開朗，不要發怒和減少使用電腦的時間，因為用電腦都是要專注，有意無意間會繃緊了眉心肌肉，所以要提醒自己在適當時候走動一下，提醒自己某些動作會令皺紋加深。」想為面部皺紋作出彌補，可以透過外科的抗衰老療程改善問題，「拉皮和肉毒桿素是其中兩個方法，因為抗衰老是有階段性，第一階段是預防，第二是依階段去做療程。第一條皺紋通常是動態紋，多出現在 20至 30歲間，可用肉毒桿素改善，動態紋受控制，衰老便會減慢。若已轉變成靜態紋，就需要除皺，包括用激光、彩光、打透明質酸等方法，最重要的還是預防。」

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■若已形成靜態紋，需用激光、彩光、透明質酸等方法除皺。

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■紫外光是皮膚衰老的最大原因之一。

忌表情重複 放大圖片

整形外科醫生陳祖鈞

另一位整形外科專科醫生陳祖鈞亦指，出現皺紋的原因很多，長期用電腦只是其中一個可能性，「因長時間用電腦而出現電腦臉的說法，沒有科學文獻講過，正常情況下不應出現此問題。」除了電腦臉外，亦有不少情況會導致面部要出現衰老特徵，「第一是年紀老化，令皮膚的質素變差；重複的面部肌肉活動、長時間戚眼眉等動作，都會容易出現皺紋。」若出現衰老現象，陳醫生建議，「當你長期使用電腦時，應每隔一段時間就要放鬆一下肌肉，把注意力放在其他事物上，之後才再用電腦工作，便可減少因注視或表情重複而出現皺紋的情況。」

長坐肌肉萎縮頭髮白

註冊中醫師杜宇春亦說，有專家曾就工作環境作出調查，「一些員工長時間用電腦，加上辦公室環境不好，影響身心健康，會出現坐姿變形、聽覺不靈、心肺受損、頭髮變白或皺紋增多。這是不利於身體健康，例如電腦螢光幕的紫外線會使人疲勞、皮膚受損，終端機會放射出對人體有害的電磁場，長時間用電腦會使手部和肩部勞損；加上在辦公室長時間講電話，會使頸部肌肉繃緊，不停的電話鈴聲亦會令耳朵不適，空調系統造成空氣乾燥，令皮膚粗糙。」這樣不但有害健康，還會令肢體運作不佳，活像個老人家一樣，「《內經》提到『久卧傷氣，久坐傷肉，傷氣則氣虛，傷肉則脾虛，脾氣虛弱，運化失常』，長時間坐着，經絡會空虛，令氣血運行不佳，氣血不足，肢體經脈失養……久之會令人肌肉萎縮。經常不動的人會血虛筋急，隨年齡增長，肝腎日衰，筋脈失養，血虛生風，血不養神，神機受損，故神情呆滯，行動遲緩。」加上常為工作勞心勞力，間接令人出現皺紋和面黃等衰老現象，杜醫師建議可煲八珍湯補氣補血，以及按摩臉上如魚腰、睛明、巨髎等穴位，以解決皺紋問題。

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註冊中醫師杜宇春

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■按摩面上穴位，有助解決皺紋問題。

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■動怒形成皺紋，但魚尾紋多由笑容引起。

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■長時間用電腦，不只加速皺紋浮現，還可令肩及手部勞損。

補氣血防老　八珍湯

材料：當歸 3錢、川芎 3錢、白芍 3錢、熟地 3錢、黨參 3錢、茯苓 3錢、白朮 3錢、甘草 1.5錢主治：氣血兩虛症，面色蒼白，萎黃，頭暈目眩方法：把材料加入 5碗水，慢火煲 45分鐘致 2碗水即可。