美國加州扮靚大師馬喬（ Carole Maggio）發明「終極粉臉操」，聲稱只要每日做兩次，每次八分鐘，即毋須拉面、打針做蠟像人，就可撫平皺紋，雙眼變得又大又亮，保證六天見效。英國《每日郵報》

　

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緊致眼肚<br/>食指放下眼角，雙眼緊閉，再張眼向上望，連做 40秒

緊致眼肚食指放下眼角，雙眼緊閉，再張眼向上望，連做 40秒

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緊致臉頰<br/>食指放臉頰，用上唇做出 Ewww讀音，盡量將上唇拉平連做 20下

緊致臉頰食指放臉頰，用上唇做出 Ewww讀音，盡量將上唇拉平連做 20下

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收緊雙下巴<br/>右手掌輕放鎖骨，左手掌撐牆，一邊微笑，一邊往左上望，然後在牆上來回撐身體，連做 30下，交換方向再做

收緊雙下巴右手掌輕放鎖骨，左手掌撐牆，一邊微笑，一邊往左上望，然後在牆上來回撐身體，連做 30下，交換方向再做

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提升鼻子<br/>右食指和拇指夾住鼻樑向入推，左食指則放在鼻尖由下往上推，鼻子要隨&#30528;上唇收縮向下拉，連做 40下

提升鼻子右食指和拇指夾住鼻樑向入推，左食指則放在鼻尖由下往上推，鼻子要隨着上唇收縮向下拉，連做 40下

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緊致下巴<br/>舌頭頂&#30528;下排牙齒，慢慢開合嘴巴 5次，右手托起下巴約 1厘米

緊致下巴舌頭頂着下排牙齒，慢慢開合嘴巴 5次，右手托起下巴約 1厘米

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去法令紋<br/>O形嘴，食指放兩邊嘴角，沿法令紋慢慢上下推，再用手指上下輕拍 30秒

去法令紋O形嘴，食指放兩邊嘴角，沿法令紋慢慢上下推，再用手指上下輕拍 30秒

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豐唇<br/>嘟起上唇，右手將上唇向上推，左手把上唇中間向下按，用拇指和食指由嘴角兩邊輕壓嘴唇

豐唇嘟起上唇，右手將上唇向上推，左手把上唇中間向下按，用拇指和食指由嘴角兩邊輕壓嘴唇

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提升嘴唇<br/>食指輕拍嘴角，再按住嘴角上下郁動，連做 40秒

提升嘴唇食指輕拍嘴角，再按住嘴角上下郁動，連做 40秒




亮眼
食指放眉心往上拉，拇指同時由眼頭掃向眼尾，連做 40秒

終極 粉臉操　去皺 眼變大

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