減肥是女人的終身事業，要收身成功，除了做運動外，還要節制一下食量，但美食當前又點忍得住口！若你正處於兩難時刻，內庭穴你一定要識，因為它最強的作用就是抑制食慾！原來人食慾大就是因為胃火旺盛、燒灼能力太大，只要刺激內庭穴，便可以將胃裏過盛的火氣降下來，從而降低食慾。胃火大的話還可引起其他疾病，如最常見的牙痛、頭痛等，都和胃火過旺有關。那若果遇到這些問題時，也是可以通過刺激內庭來治療。按法簡單，以食指夾住第 2隻腳趾縫下方，用大拇指指腹按壓內庭穴上，以順時針方向揉按，由輕到重，反覆數次。一般按 5分鐘後，症狀可緩解。記者：陳珮娟

位置：在腳背上第二、第三趾之間，腳丫縫處的陷凹處主治：四肢冰冷、流鼻血、口歪、胃痛吐酸

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