不只中國人，外國人也越來越多人針灸（ acupuncture），認為可紓緩痛楚。但針灸是怎樣紓緩痛楚呢？美國醫學界經研究後發現，這種在中國有 4,000年歷史的古法，針頭會刺激人體細胞釋放天然止痛藥，令痛楚暫時消失。
推翻傳統安慰劑說法
紐約羅切斯特醫學中心神經科學家內德加德（ Maiken Nedergaard）在實驗中，在多隻老鼠注入發炎物質，令老鼠出現爪痛後，就針灸牠們的膝蓋，間中轉動針頭。內德加德指，扎針位置都是主要神經腺位，可刺激細胞釋放消炎和止痛化合物腺甘酸，給實驗老鼠扎針半小時，牠們的爪痛會逐漸消失，扎針一小時，即使爪痛最嚴重的老鼠也能最快康復。人類很多慢性痛症都由發炎而起，針灸師為病人針灸期間，通常會按需要加熱和轉動針頭。內德加德指研究結果，推翻了傳統認為針灸屬於安慰劑效應的說法。英國《衞報》 
科學驗證針灸可刺激細胞釋放天然止痛藥。
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