書本學不到的
劉璇祖籍湖南長沙，練體操並非胸懷大志想光宗耀祖，只是自小瘦弱多病。
「爸爸媽媽只是想我強身健體。」
小學只讀過兩年，每天放學總拖着媽媽的手上體育館。八歲入了湖南省隊，從此過着不一樣的童年。
「現在回想起來，那時的確很辛苦，但當時年紀小，不覺得是一回事。至少每個禮拜可以回家，爸爸知道我喜歡看《神鵰俠侶》，每晚都錄起來，讓我放假時看。」
這是劉璇的唯一娛樂，也是對劉德華和香港娛樂圈的第一認知。
十二歲，原本可以入選國家隊，但某教練嫌她「不夠漂亮」，最終落選。「璇美人」不夠漂亮？當真有點難以置信。
「那時我的臉很圓，身形又不夠修長。選不上國家隊其實幾開心，因為不用離開爸媽。但另一方面我又好強，他不是批評我技術不夠，只是說我『不夠漂亮』，我是不忿氣的。」
不忿氣的不止劉璇，還有她的教練。她苦練一年，翌年的全國運動會得第四名，她之前和之後三名都是國家隊，這個時候，即使想不入國家隊也難了。
「入了國家隊才知苦，每朝早上六時起牀後就要不停練習，練得不好連午飯也沒有得吃。直至晚上七時，才有自己的時間。手受傷了就練腿，腿受傷了就練手……我連續八年沒有回過家。」
父母想看她，需跑去北京，或去她的比賽場地瞄一眼。
「有時好羨慕其他小孩可以過正常的校園生活。我只是逢一、三、五有幾小時的語文和算術課，很簡單的。遇上要比賽，那幾小時都要用來練習。」
沒有校園生活是可惜，但劉璇練到堅毅的意志。
「我會容許自己失敗，但不會容許自己未嘗試便認輸。我們解決問題的本領也特別強，這也是書本上學不到的。」
高齡運動員
九六年，十七歲的劉璇出戰阿特蘭大奧運，年齡與身手都被視為頂峰狀態，所有人都寄予厚望。結果，她在高低槓項目失手，沒有拿到任何獎牌，回國後依例退役。
「沒有拿到獎牌是有點遺憾，但若問我有沒有後悔當運動員，一點也不後悔。能夠參加過奧運，已是不枉此生。」
她當過一陣子助教，九七年全運會湖南隊欠女子選手，劉璇又被重召入伍。
「我都創了兩個紀錄，一是退役後入娛樂圈；二是二十一歲還去比賽！」
體操運動員通常只可參加一次奧運，劉璇好運， 00年悉尼奧運她便以大師姐身份帶領一班小師妹。
「第一次參加奧運，是為比賽而比賽，好想贏；第二次是自己真正愛上體操，心態不同了，可能成績便不同。」
她以「高齡」奪平衡木金牌和個人全能銅牌，真真正正的光宗耀祖。
「八十年代金牌得主國家會送一隻手錶，我那年代都有幾萬元獎金，算好的了。國家沒有替我們找出路，每年都有幾百人退役，怎顧得那麼多？我們要為自己打算。」
她選擇讀書，北京大學新聞與傳播學院收了她。
「入學時是不用考試，但四年後我可要考試出來呀！」
做個榜樣
一山還有一山高，進了北大後，劉璇始發覺有些東西比翻後空翻更難。
「我沒有受過正統教育，知識有限，老師說的根本不明白。最初想過放棄，後來想想，未嘗試過就放棄，這不是我的性格。我絕對是好勝好強的人，運動員都有這種性格。」
她找老師補課，四年後順利畢業。她沒有當記者，反而當上記者採訪的對象——藝人。
「是有反對聲音，很多人認為運動員不應入娛樂圈。但有哪條規定說不可以呢？只是從來沒有人做過而已。我認為自己沒有做錯，我又不是發明星夢，更不是想出名，只是想做個榜樣，讓其他運動員知道做藝人也可以是一條出路。我知道有些師姐當教練，有些當體育老師，但有更多是無以為繼的！」
也不是沒有退役運動員當過藝人，李寧便拍過電影，不過很快便離開。劉璇現時正是「李寧基金會」的代言人，這個基金致力幫運動員轉型。
「唱歌拍戲的確是比做運動員容易，問題是你做得好不好？正如翻筋斗也很容易呀，問題是你翻得靚不靚？」
她拍過國內電視劇，也做過綜藝節目主持。最為香港人熟悉的，除了《女拳》之外，應該是早前的《上海世博行》和○八年奧運主持。
「小師妹見到我，特別有親切感。」
她還記得，○○年出戰奧運，自己還替小師妹們化妝。
「眼睛要大片藍色，胭脂要大片粉紅色，口紅要鮮紅色！那有甚麼技巧可言？都是一代傳一代，師姐這樣教我，我便這樣教師妹。你們在鏡頭下看當然覺得太濃，但我們是化給現場評判看的，顏色深，看起來才夠精神。」
輸贏是自己
她現在不僅懂化妝，還懂黐上雙眼皮膠紙讓眼睛看來又大又漂亮。
「現在是比較開心，沒有了『國家』的擔子，自己做事自己負責。演得不好可以 NG，唱得不好下次唱好一些。凡事可以有犯錯的餘地，自己也有進步的空間。以前每次比賽都牽連甚廣，輸贏都是為國家，壓力好大。退役之後好幾年，每朝仍是六時驚醒，還在盤算要做甚麼早操。現在已很久沒有驚醒了。」
最近在《女拳》當上女主角，也推出了大碟《美麗的樣子》。高低槓與平衡木也能勝任，幾下花拳繡腿難不到她。
「現在雖然很開心，但話又說回來，娛樂圈是一個不容易生存的地方。做運動員只要付出便有收穫，比賽完畢便完成任務。但娛樂圈不是，成功與否很多時還要講運氣。我說話又直接，不懂轉彎抹角，可能有時得罪人也不知道。要生存，還有很多東西要學。」
我的男友
劉璇是來了香港，但沒有「嫁」來香港。她男友是中央音樂學院單簧管導師王弢，兩人拍拖八年，初戀情人很可能一生一世。
「佢好單純，又有一顆赤子之心，我哋相處得好舒服。擔心佢一個人在北京？應該係佢擔心我一個人在香港多啲喎！哈……」
據知，劉璇從小到大都有不少傾慕者。
「好多運動員朋友長大之後先同我講，話細個時鍾意我！我一啲都唔知，教練唔准拍拖，一發現有人眉來眼去，立刻訓話，再唔聽就處罰……」
劉璇暫時與緋聞絕緣，同劇的黃宗澤？太姐弟 feel；馬國明嘛，高度又差太遠。
「俾我揀，我都係鍾意 John哥（姜大偉）多啲！」她左思右想後答。
阿初戀男友，你大可放心。
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