明星除咗靠實力,樣同身形都好緊要,所以個個搏晒命做運動 keep住副搵食工具。 5月即將開演唱會的鄧紫棋 G.E.M.,咪睇佢細細粒唔襟捱,原來 G.E.M.為練好小巨肺頻頻做運動,最近仲將 gym後相放上微博力證冇偷懶。 19歲女已經咁識諗,大把前途啦!
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專攻:泰拳( 1星期 2次)
. B& L# `$ H7 q) @: W0 O. H3 J跳舞( 1星期 4次); J: t8 u* N* U3 D' g1 u/ R
樓梯機(每日 1小時)
游水(不定期)+ t9 v, {* s# O. [

近日 G.E.M.狂做運動練氣,打拳跳舞游水做 gym樣樣齊!廿歲未夠嘅 G.E.M.新陳代謝勁快,打咗 1個鐘拳塊面已經紅到爆,仲笑自己似足紅番茄,「我鶽家日日做運動,搵私人教練教我打拳, 1星期打兩次,雖然每次只係打 1個鐘,不過我已經打到想死!跳舞就 1星期跳 4日,返到屋企會再 step吓,遲啲會再游番水添!我為咗演唱會要練氣,最好練到有條蛇腰啦!鶽家 22-23吋腰,我想個 shape再靚啲!」上面巨肺,中間蛇腰,宅男殺死冇命賠喎!


G.E.M.勤力到每日返屋企再踩樓梯機同跑步機,後生果然精力十足!
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拉筋都要自拍, G.E.M.塊紅茄面同佢個米奇 iPhone殼又幾襯喎!( T& G3 f$ X" e1 @: r

絕少性感相曝光嘅 G.E.M.,唔介意公開自己張泳衣相,仲話粉絲如果睇完呢張相都繼續支持佢,就係真正愛佢。咦,咁林宥嘉睇完有咩反應呢?, C6 x( z8 d: n! V. Z0 D
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丁生丁太孖住操" r! I: d7 w" C0 G+ ~8 I7 w
新年同老婆楊千嬅去完馬爾代夫同泰國陽光與海灘的丁子高,一向沉迷運動,無論踩單車跑步定舉鐵乜都啱。可能旅行期間太放縱,肥咗又黑咗嘅丁生一返到香港即刻狂操肌;至於丁太千嬅都唔輸蝕,即使做完演唱會都 keep住日日喺屋企踩健身單車同樓梯機,或者落會所跑步,同老公齊齊做瘦身男女!# M; S% v% Z- F1 s

專攻:打拳(每日 1小時)
跑步機(每日 1小時)
樓梯機(每日 1小時)
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演唱會期間激減 14磅嘅千嬅,巔峰時期日做 4粒鐘體能訓練,唔怪之瘦得咁快7 u( t/ r; I- l5 n+ w

丁子高去旅行都要自拍上博,不過只係影上半身,唔通真係學佢話齋,個肚腩肥到不能接受?: t  j1 r9 Q9 l$ z% j
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猛男區︰威廉密實︰青/24歲
同阿 Sa去完布吉浪漫過年的 William,為 keep住 44吋巨胸唔敢偷懶,趁唔使開工即刻去健身室日練夜練。不過威廉做 gym時着晒長褲同有袖 tee咁保守,擺明唔益其他人喎!


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阿 B露毛︰老/58歲
男星要騷肌先夠 man,估唔到 58歲鍾鎮濤都要晒埋一份,仲禾稈冚珍珠,身形 fit到似 28多過 58!操得咁 fit,難怪 B哥哥唔只晒肌,連兩點同胸毛都公諸同好啦!
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張晉谷鼠︰中/36歲
就快做老豆的張晉,近日要北上拍電影《一代宗師》,冇得陪老婆蔡少芬,惟有密密貼自己的生活照向老婆報平安。張晉前幾日將健身爆肌相上博,仲狂騷巨型老鼠仔,蔡少芬肯定冧到爆!

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