樣子可愛的莓果（ Berries）不但受女士歡迎，其實男士也應多吃，因為能有助預防患上柏金遜症。美國哈佛醫學院一項大型研究證實，含豐富類黃酮的水果，如莓果及橙等，對預防柏金遜症具有特殊功效，多食可把患病率減少四成。不少食物如莓果、橙、蘋果、紅酒、茶均含有抗氧化物類黃酮（ Flavonoids），哈佛大學研究涉及 4.9萬名男性及 8萬名女性，參與者需詳細填寫日常飲食問卷，研究人員分析及計算出每人平時從上述五種食物中，攝取的類黃酮總量。在為期 22年的跟蹤調查中，有 805人患上柏金遜症。研究結果發現攝取類黃酮最多的男性，發病風險較攝取量最少的男性低 40％，雖然未能證實對女性有同樣的預防功效，但研究人員發現，屬於類黃酮的花青素，均有降低男女患柏金遜症的功效，故建議男女也可多吃這類生果。


多吃莓果能顯著減低柏金遜症風險。

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