宅錄： Keep住按消水腫 夏天露一腿！
講到對腳，有研究指出，我哋每人一生平均走約四十萬公里路，相當於環繞地球赤道五周！好多人返工更加可能要企足成日又或者行足成日，女士們仲好可能每日都要着住對高踭鞋出動，對腳咁辛苦，係時候按摩吓佢，等佢放鬆番！記者：陳家蕊攝影：黃子偉、伍慶泉Model： Kinki、 Kara@Pure Models鳴謝：杜宇春中醫診所（ 2388 6491）
高踭鞋 美腿越着越粗
每日又行又企，其實腳掌好受壓力，而且好易令腳部肌肉及關節勞損，令血氣不運行、雙腳腫脹；尤其愛着高踭鞋的女士，更會令小腿外側肌肉拉緊，久而久之小腿就越嚟越粗！中醫師杜宇春就話，只要有適度揉捏、震動，可消除肌肉緊張同促進血液循環，改善水腫問題；持之以恆，再加適當帶氧運動，腿部的線條一定變得更靚！市面就出咗好多專門針對腳的輕便按摩器：「使用上，建議好似做穴位按摩一樣，做一分鐘，要唞一分鐘！」另外好多用家經驗之談，做呢類滾輪式按摩器時，可以好似做泰式 Spa一樣，加點潤膚膏，皮膚會受更充份呵護之餘，亦無咁易因用錯力而按瘀！
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防水發光震震按摩棒$298/a■外形小巧，方便攜帶，就連等巴士時間都可享受按摩樂趣。
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足部穴位護理按摩滾輪$198/a■四行滾輪設計，可針對腳趾至腳面穴位。
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浴室足部按摩器$238/a■在最放鬆時間，用上防水會震動的足部按摩器，小心舒服到訓着。
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電動按摩師 專打穴位 放大圖片 
OSIM uGOGO脈衝按摩器$1,980/b■最新脈衝按摩器有捶打、擠壓同揉捏，兼有聽歌！
辛苦工作成日，好可能你已經唔想再出任何力，返到屋企淨係想攤喺梳化、疏乎吓，相信你未必會揀「自助式」按摩器！咁不如試吓請個按摩師返屋企！講緊係好似按摩師傅咁正嘅電動按摩機！日日廣告容祖兒都有講，嗰部按到人又痛又爽嘅 OSIM「推拿腳肌」，有好多人都話有興趣，身為骨精的小記都親自一試，發現真係痛快！「推拿腳肌」加入咗中醫穴位元素，設有腳底以及三面滾輪式按摩，針對刺激特定腿部經絡穴位，以促進血液和淋巴流動，實試感覺係所按穴位，比一般按摩機更中要害；舊式按摩機好多時都會感覺力度唔多夠，但「推拿腳肌」因為可以調校按摩強度，小記校到最高的強度，覺得下下要命，認真夠爽！
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OTO超級 e足健 $3,998/c■紅咗多年的腳底按摩器，有九十九種力度選擇！
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OTO PowerFoot$4,975/c■拍翼式腳部按摩器，小腿隨意擺放！
OSIM「推拿腳肌」$4,280/b 放大圖片 
通不痛，痛不通！其實痛係因為你肌肉平時運動唔夠！
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■可以因不同的腿部尺寸調校闊度，機套又可拆下清洗。
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按腳 可調理身體 放大圖片 
水腫、消化不良、抑鬱穴位：足三里位置：小腿內側，膝蓋下三吋。
家連按摩機都加入中醫穴位元素，杜醫師就話事關我哋腳部其實有好多穴位，如果按得啱，除咗可以幫手瘦身之外，同時間仲可以調理身體其他問題，按得多就真係一次過滿足你 N個願望！以下穴位，全部係醫師推介，俾你美腿健身！
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水腫、小便不暢穴位：三陰交位置：小腿內側，足踝上三吋
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小腿、腰背痛穴位：承山位置：小腿後面正中，當伸直小腿時會見到肌肉下的凹陷處。
美腿秘方 放大圖片 
■杜醫師指用通淋巴原理，小腿由下而上按，最有促進血液循環之用。
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■每日回家蹬直對腿加提臀，每次二十秒，做三次，小腿線條更好看。
a. JC Shop（ 3102 2783） b. OSIM（ 2265 7253） c. OTO（ 2549 4611） 
Hello Kitty小腿及腳部按摩滾輪$298/a
■ Hello Kitty幾乎任何產品都有，最新有這款腳部按摩器。
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