Kiss越激越 work 減壓•去皺
前陣子陝西有一個商場大搞接吻比賽博出位，吸引了十幾對年輕情侶參賽，以求奪得大利是獎金。參加人士各出奇謀，有的更在現場拉夫，跟陌生男女參賽。其實親嘴不但是日常生活中交際禮儀的一部份，更是表達愛意的方法。原來這個簡單的動作，不但能消除壓力，還可以美肌去皺，對身體健康有幫助。記者：王震遠攝影：陳盛臣模特兒： Phyllis& Susan@Zmodels
其他副刊影片 【內啡肽】（ Endorphin） 放大圖片 
又稱為腦內啡和安多芬，是由腦下垂體所分泌的生物化學合成物激素，具鎮痛作用，還具調節體溫、呼叫等生理功能。
收緊口臉頸眼肌肉 放大圖片 
■吃朱古力跟接吻一樣，可令大腦分泌內啡 肽，令人心情愉快。
親嘴，是平日常見的交際禮儀，母親會親一下孩子，伴侶也會透過接吻來表達愛意，別小看這與生俱來的技巧，其實對身體健康有不少幫助。「親嘴對舒緩感情有好處，因為人類不是獨立的生活個體，需要社交活動，親嘴就是人與人之間的交流，可以得到別人認同。而且親嘴跟擁抱和握手一樣，都是社交禮儀，只是用另一個方法演繹。而且接吻之後有了肢體接觸，更有助維繫伴侶之間的關係，有助於精神健康。」家庭醫生關嘉美說。「親嘴有助減壓，因為同一個人接吻，就好像一個支持，有互相的見解，可以建立親密關係。所以常見外國人喜歡親嘴，因為表示了一種認同和接納，只是透過肢體來表達。」除此，大腦也會製造開心元素，「跟固定伴侶親嘴，腦內會分泌出一種物質叫內啡肽，這種分泌會令人覺得心情開心愉快，可以減壓，在精神上有裨益。而且還可減少患情緒病的機會，因精神健康改善了，會減少發怒，提升睡眠質素，對人會健康一點。」想不到更可收美容之效，「接吻是一個運動，過程中動用了口腔、眼部、臉部、舌頭和頸部的肌肉，郁動得多，可以令肌肉收緊，面部肌肉就沒那麼容易鬆弛，對美肌和去皺有幫助，不過要做幾多次才達到效果，就沒有人知道了。」
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接吻好處
1.減壓和舒緩情緒2.緊膚去皺3.消耗卡路里4.吸收能量平衡情緒
壞處
1.細菌傳播2.易有高血壓3.滿足短暫慾望，未能解決問題
經典一吻
電影中不時都有親熱鏡頭，嘴對嘴更是百看不厭的指定動作。
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■《家有囍事》中常歡和何里玉的經典接吻場口──巴黎鐵塔反轉再反轉。
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■《前度》中阿嬌跟 William這對舊情人翻撻成功，在大廳中濕吻。
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■《塚愛》中鄧麗欣扮絕症病人，跟男友余文樂有幕激嘴戲。
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■《亂世佳人》中最經典的接吻鏡頭。
一吻減十幾卡路里 放大圖片 
■醫生建議親吻前可先刷牙漱口，減低口腔內細菌數量。
作為一種運用肌肉的動作，同樣都會消耗熱量，「這是一個運動，需要不斷運用口腔和肌肉，當然會造成熱量消耗。不過能消耗多少就要視乎親熱的程度，輕吻自然較少一點，法式濕吻會多一點，如果又肉緊又反抗自然消耗得更多，一般親嘴大約可消耗十多卡路里。」接吻聽起來滿是好處，但當中也有壞處，元凶就是在過程中給交換的體液，「口水中當然有很多細菌，隨便檢驗都至少有數種細菌存在，有人的抵抗力良好，所以不會病。細菌病毒會在接吻中透過口水交流，常見的有手足口病、鏈球菌、豬流感和金黃葡萄球菌等。」要減低細菌傳播機會，當然要從衞生入手，「建議可以先刷牙和漱口，有助減低口腔內的細菌數量，還要記得若患傷風感冒和喉嚨痛就不要 kiss，否則跟送細菌給對方沒有分別。千萬記得不要親 BB，因為他們的抵抗力弱，自己也不知道有否帶菌。」
博愛易患高血壓 放大圖片 
■親嘴不但令人際關係和諧，還可以減壓，提升睡眠質素。
人通常跟固定伴侶接吻，因有舒服和減壓感覺，不過，對於喜歡跟不同對象親嘴的人，就沒有這個功效，相反對身體有害。「要看看對象是甚麼人，如果他是一世人第一次親嘴，當然會非常緊張，那些宅男就會好驚和心跳加速。有些人常找新伴侶親嘴，一樣會心跳加速，因為在探索新感情的過程中，不知對方下一步會如何，覺得好 high好緊張。這樣跟陌生人接吻，會造成腎上腺分泌上升，長久的話會有高血壓。」一吻可以解千愁，亦可帶來壞處，性格屬博愛的人就要更加留意了。
心結越多越想咀 放大圖片 
■親吻跟拍膊頭一樣，都是認同和支持的表現。
現代人過着文明生活，像親嘴這些最原始行為，如何影響精神健康？身心行為學家李寶能就有一套獨特見解，「嘴唇是最外露的黏膜，平時用來判斷食物的感覺和熱度，是第一道防線，僅次於皮膚，敏感程度屬中度。」嘴唇是條防線，親嘴卻是另一種看法，「親嘴在動物行為中，等於細胞融合慾望，當一個人感覺孤單、不安時，就會想找人去壯大自己，好像一個細胞核須吸收其他細胞的能量去平衡自己一樣，於是就需要透過黏膜的接觸去達成。接吻是其中一個階段，不過這個慾望是假象。」親嘴令人愉快，原來這感覺在心裏只會很短暫，「慾望在那一剎那可以得到滿足，但抽離點看依然是獨立生命體，負面問題沒有解決，越接觸只會越空虛。心理缺陷越多的人，嘴唇慾望會越強。」
如食美沙酮短暫安慰
嘴唇是防線，濕吻則長驅直進，到達黏膜的接觸。「人性的防線先由眼神接觸開始再到語言，之後便是活動的互動如行街睇戲等，當中會產生一些身體上的接觸如拖手，之後便是口唇接觸，是慾望的前線。所以如果跟別人親吻，就好似打開自己的門，抒發一下自己的情緒，令自己的心意可以跟別人分擔。親嘴這行為不是針對自己本身的問題，是治標不治本的方法，就好似食美沙酮一樣，透過吸毒去作短暫舒緩，但沒有改善問題，所以接吻是安慰劑。」 
美肌 去皺 濕吻 越激 越有效
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