衞蘭搵細妹陪操Kickboxing,半年有成,總算身材回復有前有後。不再是「肥蘭」。

見得人 去年尾,衞蘭(Janice)肥爆現身廣州個唱後,被慘封「肥蘭」外號。老闆黎明睇唔過眼,要她的起心肝減肥,自此,Janice日日操,泰拳加舉啞鈴雙管齊下,半年下來,終於打甩20磅肥肉,向「肥蘭」講拜拜!

衞詩陪練
入行以來,衞蘭一直備受易肥身形困擾;體形失控,連她自己也頂唔順。
「上年做完廣州個唱,Janice見自己成個『逼迫桶』咁,就算老闆黎明冇正式開口叫佢減,但睥咗佢幾眼,Janice都收到喇!佢年尾開始玩Kickboxing,半年落嚟已經見到成績,至少冇咗個肥腩,計落亦減咗二十磅有多。」衞蘭身邊人透露。
練完Kickboxing,衞蘭返到屋企會再做舉啞鈴,每日至少舉四十set,修背部肥肉。
「Janice有時會叫埋細妹Jill(衞詩)陪佢練,互相鼓勵對方。」除了運動,衞蘭平日飲食亦少肉多菜,清淡為主。

謝絕黎明
下月衞蘭在九展舉行三場個唱,因為場地細,製作改以重量級音樂班底做主打;由已淡出香港,北上發展的側田做音樂總監,班底還有側田阿叔Ted Lo、著名爵士樂手包以正等重量級音樂人,為求以歌會友,舞台服裝方面,亦簡單為主。
上週五(六月十五日)晚上七時許,衞蘭約同側田等一眾樂隊成員到土瓜灣練歌。首次擔任演唱會音樂總監的側田,講到明唔想黎明現身監場,免得心情緊張。「上次Janice開個唱,老闆唔想artist緊張,冇特別去監場,不過,就好似有靜雞雞去咗控制台嗰邊睇,但今次去唔去就仲未知!」工作人員說。

肥不得
減肥是女性終身事業,靠相貌搵食的娛圈女星,更加!經歷減磅、反彈、再減磅,想食餐飽,都要付出代價。

欣宜肥人佳音
03年,肥姐寶貝女欣宜立志入行,為減去周身肥肉,以作為張玉珊修身堂做纖體代言人為目標,日日做機,再加上營養師監督,最終由230磅減至137磅,成為一時佳話,還出書講感受,為肥人偶像。

鄭融蘋果減磅
近年鄭融體形暴脹,肥到公司要延後為她安排的工作計劃,被勒令減肥的她,以蘋果為主食,並盡量少肉,加上跑步和跳舞輔助,今年底開個唱有望。 ####


今次完全靠自己意志力去減肥,連減肥餐單也沒有跟從。


依家起碼有番條腰!(設計對白)


半年前水桶腰
11年「水桶」身形,上中下圍幾乎同樣size,不過現在回復苗條,自信返晒嚟。


半年後有波有籮


今年二月和妹妹衛詩外出購物時,發現當時衛蘭身形已有改善,但仍需努力。(《忽然1周》圖片)


早已北上發展的側田,首次擔任演唱會音樂總監,兩人並會在個唱上開金口jam歌。


側田牽頭的音樂班底,除有阿叔Ted Lo助陣,爵士樂手包以正(下圖右)和Rubberband阿正(下圖右)也有份做樂手。


兩年前衞蘭的演唱會連續換上多套歌衫,但今次則以歌會友,歌衫也以簡單隆重設計為主。



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