娛樂八掛大放送★

在大熱天去逼書展，不如手抱滑浪板，到大嶼山碧波蕩漾。我雖不知衝浪為何物，但原來香港一樣有各式「燕瘦環肥」滑浪板任君選擇，且有專人教授，再初哥也能乘「板」破浪！

嘩！浪奔浪流，衝衝衝呀！

直立式滑浪板

看木村與靜香，愛衝浪愛到發燒，以為自己得個恨字，怎也學不懂，怎知大嶼山的下長沙海灘，原來有最新興的「直立式滑浪板」玩，即使初哥也能輕易掌握，而且真有「槳」可握，能以槳代手，在海中加速時，省卻不少力。

教練Leo話：「這種新興運動來自夏威夷，用的板較闊、浮力較大，比傳統滑浪易學，即使細浪時也能玩。」我見模特兒Szeki由最初跪着扒，到乘浪站着扒，不消10分鐘就上手，教練Leo說若夠大浪，玩者更可做出多種花式，一樣可以很刺激。

初玩直立式滑浪板，都要教練扶着跪住扒。

平衡感較佳的，很快就可站着玩了。

哎吔！這就是得意忘形的後果。

玩人體衝浪板，身體不宜壓得太前或太後，板頭在下巴位最恰當。

人體衝浪板

要是更懶，想滑浪又不想動手，平頭的「人體衝浪板」可最合你意。Leo話：「其原理是用身體壓板，滑浪時以雙手壓左右改變方向，重點是板尖放近下巴，重心在肩，那最易平衡。」

這個比直立式滑浪板更易玩，Szeki只要走到水深及胸處，浪一到即可輕易直滑回岸，Leo話經驗玩家，更會穿上蛙鞋，直游出遠岸乘浪回來，可算易玩又好玩。

淺水衝浪板

教練一再強調，玩以下介紹這塊「淺水衝浪板」難度頗高，初哥玩時最容易摔傷。「其原理是在淺灘位，邊助跑邊拋板，再躍踏上板滑行；玩法看似簡單，初哥就易輕視，結果摔個人仰馬翻。」這運動極考平衡力，重點要放低重心，若是高手，更可做到在淺灘玩跳板花式，最適合愛挑戰之人。

熟手如教練，就可在淺水處滑飛，享受淺水衝浪板的速度感。

直立式滑浪板，長9呎至12呎不等，約$11,000至$16,000/塊。

人體衝浪板$850/塊

淺水衝浪板，初級用約$350/塊，專業用約$3,000/塊。

滑浪板，6呎約$4,000，9呎約$6,500。

滑浪板，6呎約$4,000，9呎約$6,500。查詢：2980 3222

體驗南非野營

長沙的「浪高長岸」除有各式水上活動外，更有住宿提供。要是你買活動代用券，玩水上活動之餘，更可換取免費住宿。除了有獨立浴室的住房、露營小帳幕外，更驚喜是有6至8人用的「南非野營」，帳篷內設空調及木地板，打開帳篷，更是直望大海，爽到無話可說。

南非野營就紮在木地台上，下雨天也可疏水。

帳篷內有木地板及空調，帳門還對正大海，舒服過屋企。

the Stoep坐擁全海灘最靚海景。

滑完水．吃南非及地中海菜

在長沙海灘上有不少望海景的露天餐廳，最特色一定是吃南非及地中海菜的「the Stoep」，人在海風與樹影間，吃着烤肉與啤酒，還真像來了異地的陽光海灘呢。

the Stoep

地址：大嶼山長沙下村32號　

電話：2980 2699

浪高長岸

地址：大嶼山長沙下村29號　電話：2980 3222/8104 6222

網址：www.longcoast.hk

收費：直立式滑浪板每小時$90、半日$270；初級人體衝浪板每小時$40、半日$100；淺水衝浪板每小時$30、半日$80

住宿：南非野營每位$200~$250（6位起）； 露營每位$170~$200（3位起）；住房每位$600~$720（2位起）

交通：梅窩乘1、2、4、A35號巴士，於下長沙海灘站下車，車程約20分鐘；或東涌乘11、23、A35號巴前往，車程約30分鐘

撰文：劉達衡 攝影：陳富權 模特兒：Szeki@Angel Cast 查詢：2980 3222